Olio Essenziale di Melissa - Proprietà Curative e Benefici
In questo articolo parliamo dell'Olio Essenziale di Melissa, spiegandone Caratteristiche, Benefici e Usi in Aromaterapia. Con Ricette Naturali e Informazioni sul Dosaggio, le Controindicazioni e i Modi d'Uso Corretto per Evitare Effetti Collaterali
Nome Botanico e Famiglia
L'Olio essenziale di Melissa si estrae dalla pianta:
Melissa officinalis
Fam. Labiatae
Caratteristiche generali
La melissa è una pianta erbacea conosciuta popolarmente come erba cedrina o cedronella: si tratta di un'erba perenne assai comune nei boschi e nelle zone fresche e umide. Per le sue proprietà medicamentose, viene spesso coltivata. Probabilmente, la melissa è nativa del Mediterraneo orientale, ma cresce spontaneamente in tutta Italia.
L'olio essenziale di melissa si riconosce facilmente per l'aroma limonato, emanato dalle sue foglie; per lo più, l'essenza è composta da citrale, citronellale, metilcitronellale e altri componenti sesquiterpenici che concorrono a formare un'armonia di note di cuore.
Parte utilizzata
Da dove si estrae l'olio essenziale di Melissa?
L'essenza di melissa si ottiene per distillazione in corrente di vapore delle sue foglie.
Proprietà
Quali sono i Benefici dell'Olio Essenziale di Melissa?
La melissa viene utilizzata in aromaterapia per le proprietà:
- Rilassanti
- Sedative
- Antistress e antidepressive
- Digestive/eupeptiche
- Antispastiche
- Antivirali
- Riequilibranti
- Calmanti
Indicazioni
Per Cosa si Usa l'Olio Essenziale di Melissa?
Per le sue proprietà, l'olio essenziale di melissa trova indicazione nel trattamento di:
- Mal di gola
- Disturbi della pelle (es. smagliature, dermatite, eczemi)
- Malattie respiratorie (es. bronchite, tosse, laringite)
- Dolori mestruali
- Alterazioni della tiroide
- Dolori addominali
- Nausea
- Difficoltà digestive e indigestione
- Vertigini
- Disturbi cardiaci di lieve entità (es. ipertensione, tachicardia)
- Herpes labiale
- Mal di testa
- Capelli grassi
Shampoo
Per trattare i capelli grassi e riequilibrare la produzione di sebo, aggiungere poche gocce di olio essenziale di melissa allo shampoo tradizionale. Per potenziare l'effetto, associare l'essenza di melissa con olio essenziale di Lavanda e olio essenziale di Bergamotto.
Bagno rilassante
Per rilassare corpo e mente, profumare l'acqua della vasca da bagno con poche gocce di essenza di melissa, eventualmente associata agli oli essenziali di Arancio amaro, Cannella, Lavanda e Geranio.
Diffusione ambientale
- Caricare la coppa del diffusore con poche gocce di olio essenziale di melissa e respirarne l'aroma è un efficace rimedio per prevenire o allontanare stati d'ansia e di stress. Efficace e piacevole l'accostamento con essenza di Rosa, Cipresso, Gelsomino, Petitgrain, Camomilla e Legno di cedro.
- L'olio essenziale di melissa profuso nella stanza da letto dei bambini è un efficace rimedio per favorire l'addormentamento e assicurare loro un sonno tranquillo.
- Per favorire il sonno, preparare una miscela con oli essenziali di Melissa, Lavanda e Geranio in parti uguali: versare la miscela nel diffusore di essenze e lasciar acceso durante le ore notturne.
- Sembra che l'inalazione di melissa sia efficace per favorire la tolleranza, ridimensionare l'egoismo e allontanare pensieri negativi.
- Grazie alle proprietà riequilibranti del sistema endocrino, respirare l'essenza di melissa sembra apportare beneficio per combattere gli squilibri alla tiroide.
Inalazione secca
Per un potente effetto contro nervosismo e collera, e per gli shock emotivi, versare 3 gocce di essenza pura di melissa in un batuffolo di cotone e inspirare profondamente per 1 minuto. Ripetere più volte al giorno, se necessario.
Applicazione locale
Preparare un olio profumato mescolando poche gocce di essenza di melissa insieme all'olio essenziale di Lavanda, da miscelare nell'olio di mandorle dolci: applicare la soluzione sull'addome per allontanare spasmi addominali, dolori mestruali e coliche.
Uso puro
- La melissa è efficace per combattere l'herpes labiale: al manifestarsi dei primi sintomi, applicare 1 goccia pura di olio essenziale di melissa ed esercitare un leggero massaggio.
- Per combattere e allontanare il mal di testa, massaggiare le tempie con una o due gocce di olio essenziale di melissa.
Uso interno
Per combattere nausea, indigestione e problemi di natura gastrica, si consiglia di assumere 2-3 gocce di essenza di melissa diluite in un bicchiere d'acqua. Quest'olio essenziale si abbina molto bene con le fragranze di Zenzero, Lavanda e Finocchio.
Prima di assumere l'essenza di melissa per bocca, si raccomanda il parere del medico.
Controindicazioni
Si sconsiglia di utilizzare l'olio essenziale di melissa in caso di assunzione di farmaci utilizzati per ripristinare la funzionalità tiroidea.