Scottature Solari: Addio Rossore con gli Oli Essenziali
In questo articolo parliamo delle Scottature Solari, presentando gli Oli Essenziali Utili per Attenuare il Rossore associato e Proteggere la Pelle. Lista delle Essenze più Efficaci, Ricette, Dosi, Modo d’Uso Corretto e Consigli per gli Acquisti
Abbronzatura o Scottatura?
“Il sole bacia i belli”
(o almeno così recita un famoso proverbio!).
Ma non per questo, dobbiamo crogiolarci al sole, esponendo la nostra pelle ai feroci raggi solari che, nel periodo estivo, ardono più che mai e minacciano la cute.
Possiamo sentirci belli anche senza sottoporre la nostra pelle ad assurde sedute di esposizione solare!
Ambire a un'abbronzatura invidiabile è lecito - d'altronde, chi non lo desidera? - ma è importante prestare molta attenzione: quando l'esposizione ai raggi solari è esagerata e non viene eseguita correttamente, corriamo il rischio di imbatterci in inutili (e pericolose!) conseguenze. In questo caso, la tanto desiderata abbronzatura lascia il posto a una spiacevole e fastidiosa scottatura solare!
Fortunatamente, l'esposizione al sole non genera solo effetti collaterali e spiacevoli: continuate la lettura per scoprire come trarre beneficio dal sole e come correre ai ripari in caso di esposizione eccessiva, servendoci delle potenti proprietà degli oli essenziali.
Sole: Vantaggi e Svantaggi
Pericoli
Ma quali sono gli effetti negativi che può causare un'esposizione al sole esagerata e non controllata?
Ecco che cosa può succedere quando esponiamo la pelle al sole, durante le ore più calde e - peggio ancora - senza protezioni di alcun tipo:
- Invecchiamento precoce della pelle
- Scottature solari
- Sensazione di bruciore, pizzicore e prurito
- Inaridimento cutaneo
- Perdita di elasticità della pelle
- Aumento del rischio di melanoma
Curiosità
I raggi responsabili dell'abbronzatura (e degli effetti collaterali causati da un'esposizione esagerata al sole) sono gli ultravioletti (raggi UV). Oltre ai raggi UV, il sole produce altre radiazioni elettromagnetiche, quelle visibili e quelle infrarosse.
Vantaggi
Avete mai sentito parlare dell'elioterapia? Si tratta di una scienza terapeutica che sfrutta le potenzialità benefiche dei raggi del sole per il trattamento di svariati disturbi.
Detto questo, scopriamo quali sono le potenzialità nascoste del sole:
- Ci regala una sensazione di benessere e calore
- Favorisce il rilassamento dei muscoli
- Le articolazioni sono più mobili
- La vitamina D viene trasformata nella sua forma attiva
- Stimola la produzione di melanina
- Regola il ciclo sonno-veglia
- Mantiene la temperatura corporea ottimale
- Agisce positivamente sull'umore
- Agisce positivamente su alcune malattie come psoriasi, vitiligine, acne, asma, anemie, rachitismo, ansia, depressione ecc.
- Migliora l'efficienza fisica e mentale
- Aumenta la capacità muscolare
Questo ci fa capire come l'esposizione al sole ci sia utile per combattere moltissimi problemi di svariata natura. Ciò che fa la differenza è il modo in cui ci esponiamo al sole!
Oli Essenziali
Se la bramosia di abbronzarvi ha vinto sul prendervi cura della vostra pelle (e non vi siete spalmati la crema solare!), con molta probabilità noterete un arrossamento della cute, con tanto di bruciore, pizzicore e secchezza.
Il significato?
Le radiazioni solari hanno causato una SCOTTATURA o un vero e proprio ERITEMA!
Dobbiamo correre presto ai ripari! Di seguito trovate la lista dei più efficaci oli essenziali da utilizzare sulla pelle per velocizzare la guarigione:
- Benzoino: grazie alle proprietà riepitelizzanti e cicatrizzanti, trova indicazione nel trattamento di lesioni cutanee in genere come ulcerazioni, ustioni e scottature solari
- Camomilla: per le proprietà antinfiammatorie e antisettiche, trova indicazione nel trattamento di scottature solari. Svolgendo un'azione lenitiva e calmante, è utilissimo per le pelli sensibili e allevia eritemi solari, ustioni e scottature, proteggendo nello stesso tempo la cute da aggressioni esterne
- Geranio: viene utilizzato diluito al 5-10% per favorire la guarigione di ustioni, scottature ed eritemi solari. Grazie alle proprietà cicatrizzanti e antisettiche, viene utilizzato nella formulazione di prodotti doposole, spesso abbinato a camomilla e menta
- Lavanda: è utilizzato nella formulazione di prodotti doposole grazie alle proprietà cicatrizzanti, calmanti e analgesiche
- Elicriso: viene utilizzato contro le scottature solari per le sue capacità di stimolare il rinnovo cellulare e per le proprietà analgesiche
- Menta, eucalipto, timo e altri oli essenziali balsamici: sono importanti alleati nel trattamento delle scottature solari per le proprietà rinfrescanti. Applicati sulla pelle sottoforma di crema, gli oli essenziali assicurano un immediato effetto rinfrescante
Oli Vettori Ideali
Adesso che abbiamo scoperto quali sono gli oli essenziali più indicati per alleviare le scottature solari, dobbiamo capire come poterli utilizzare per godere appieno del loro potenziale terapeutico.
Sicuramente, il metodo di somministrazione più appropriato è l'applicazione locale, sottoforma di creme da massaggio oppure oli vegetali.
Per disperdere le essenze, si possono scegliere oli vettori mirati:
- Olio di Jojoba: in grado di mantenere l'idratazione della pelle e favorire l'elasticità della cute grazie alle proprietà idratanti e ammorbidenti cutanee
- Olio di Iperico: utilissimo per velocizzare la guarigione delle scottature della pelle per le proprietà lenitive e antidolorifiche. Non a caso, trova impiego anche per il trattamento di bruciature da fiamma viva. Prima di esporsi nuovamente al sole, è importante eliminare completamente ogni traccia di olio di iperico dalla pelle perché attira i raggi del sole
- Olio di Lino: fonte di tocoferolo (vitamina E), antiossidanti e acido linolenico, l'olio di lino è utilizzato anche come olio doposole perché lenisce gli arrossamenti della pelle
- Gel di Aloe Vera: utile rimedio naturale utilizzato per attenuare il bruciore e alleviare il rossore causato dalle ustioni solari. Inoltre, agisce come antibatterico per prevenire le infezioni e vanta proprietà riepitelizzanti e cicatrizzanti
- Olio di Nocciola: ideale come olio vettore per proteggere la pelle dalle radiazioni
Ricette con Oli Essenziali
Ecco qualche esempio di ricetta aromaterapica da replicare a casa in caso di scottature solari!
Esempio di prodotto | Formulazione con oli essenziali |
Olio doposole | In 20 ml di olio di jojoba, disperdere:
Applicare sulla pelle ustionata con un massaggio delicato. |
Olio doposole | In 40 ml di olio di iperico, disperdere:
|
Olio doposole | In 30 ml di olio di mandorle, disperdere 20 gocce di essenza di lavanda. |
Bagno profumato lenitivo | In un cucchiaio di alcol alimentare o aceto, disperdere:
Versare la miscela nella vasca da bagno (utilizzando acqua fresca) e immergersi per trarre beneficio immediato. |
Acqua profumata da spruzzare sulla pelle scottata | In un cucchiaio di alcol o di aceto, disperdere:
Emulsionare la miscela a 200 ml di acqua di rose freddissima (dalle proprietà rinfrescanti, tonificanti, lenitive e astringenti). Spruzzare sulla pelle per godere di un piacevole effetto lenitivo e rinfrescante. |
Gel rinfrescante | In un cucchiaio di alcol o aceto, disperdete:
Mescolate le essenze con un cucchiaino di vitamina E e con 60 g di gel di aloe. Applicare il gel sulla parte ustionata dal sole. |
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Oli essenziali Fototossici
Attenzione! Prima di esporsi al sole, evitare l'utilizzo di alcuni oli essenziali che potrebbero rendere la pelle sensibile e più esposta a screpolature o scottature.
In questi casi, si parla di “fototossicità” degli oli essenziali, ovvero la loro caratteristica di causare dermatiti simili a scottature solari (soprattutto nei soggetti sensibili e non abbronzati). Per questo motivo, è importante non esporre la pelle al sole nelle 12 ore successive all'applicazione di oli essenziali fotosensibili.
Le essenze da evitare sono:
- Arancio dolce
- Mandarino
- Bergamotto
- Limone
- Angelica
- Lime
- Cumino
- Cedro
- Finocchio dolce
- Pompelmo
- Sandalo
- Verbena
- Vaniglia
Curiosità
Gli stessi oli essenziali fototossici sono impiegati nella formulazione di PRODOTTI PER FISSARE L'ABBRONZATURA: in questi casi, gli oli essenziali - da utilizzare sempre diluiti in oli vegetali adatti - si possono usare su pelli già abbronzate e opportunamente protette con schermanti solari. Se usati correttamente, gli oli essenziali fotosensibilizzanti stimolano la melanina e fissano l'abbronzatura; non vanno comunque utilizzati su pelli particolarmente sensibili, non abbronzate e nei bambini.
Diffusori d'Ambiente
Anche gli umidificatori-diffusori d'ambiente sono efficaci d'estate! La loro straordinaria capacità di mantenere il grado di umidità corretto (40-60%), ci aiuta a prevenire l'inaridimento della pelle!
Caricate il diffusore-umidificatore d'ambiente con gli oli essenziali che rispecchiano il vostro gusto personale: oltre a riempire la casa di profumo, potrete respirare un'aria umida e prevenire la pelle secca (fenomeno spesso associato a scottature ed eritemi solari).
Prevenire le Scottature
La miglior cura alle scottature solari è la prevenzione!
Prima di esporsi al sole, è importante prendersi cura della propria pelle e schermarla con appositi prodotti e accorgimenti!
Ecco qualche regola molto utile per prevenire eritemi e scottature solari:
- Proteggere la pelle applicando creme con filtri solari: l'applicazione va ripetuta dopo eventuali bagni in mare o in piscina
- Evitare l'esposizione al sole durante le ore più calde
- Assicurare una corretta idratazione alla pelle con l'applicazione costante di lozioni idratanti
- Assicurare una corretta idratazione all'organismo bevendo molta acqua
- Assumere molta frutta e verdura ricca di antiossidanti naturali
- Assumere integratori solari a base di beta-carotene per proteggere la cute da scottature solari
- Indossare occhiali da sole schermanti per proteggere gli occhi
- Prendere il sole a piccole dosi