Hoodia gordonii: Proprietà e Uso per Dimagrire
In questo articolo parliamo dell'Hoodia gordonii, dai cui estratti si ottiene un integratore particolarmente utile nel dimagrimento, grazie alle sue proprietà antifame.
Generalità
L'Hoodia gordonii, nota anche come cactus del deserto, è una pianta diffusa soprattutto nel territorio Sud-Africano, e utilizzata da sempre in medicina tradizionale.
Balzata agli onori della cronaca per le sue spiccate proprietà antifame, l'Hoodia ha trovato subito impiego nella formulazione di integratori destinati al controllo del peso corporeo e al trattamento dell'obesità.
La caratterizzazione biochimica di questa pianta ha messo in evidenza numerosissimi principi attivi, appartenenti alla grande famiglia dei glicosidi steroidei, tra i quali:
- L'Hoodigogenina A;
- Il Gordonoside A;
- La Molecola P57, alla quale si attribuisce gran parte del potere biologico.
A completare il profilo biologico di questa pianta, contribuirebbero infine il Beta Sitosterolo, alcuni acidi grassi e la vitamina E.
Indicazioni
Perché si usa l'Hoodia? A cosa serve?
L'unica applicazione, in medicina moderna, dell'Hoodia gordonii è riferibile alla sua attività antifame, utile nel contrastare l'appetito in corso di diete ipocaloriche.
Per questo motivo, è impiegata come coadiuvante nel trattamento del sovrappeso e dell'obesità.
Proprietà ed Efficacia
Quali benefici ha dimostrato l'Hoodia, nel dimagrimento, nel corso degli studi?
Diversi studi sperimentali hanno cercato di caratterizzare l'utilità dell'Hoodia e dei suoi principi attivi nel trattamento dell'obesità.
Da un'attenta disamina della letteratura scientifica, questa pianta sembrerebbe:
- Ridurre l'assunzione di cibo, probabilmente inibendo a livello ipotalamico il centro dell'appetito; Van Heerden FR, et al An appetite suppressant from Hoodia species . Phytochemistry. (2007).
- Ridurre di oltre il 30% la sensazione di appetito, in piccoli animali, sottoposti a supplementazione. Blom WA, et al Effects of 15-d repeated consumption of Hoodia gordonii purified extract on safety, ad libitum energy intake, and body weight in healthy, overweight women: a randomized controlled trial . Am J Clin Nutr. (2011)
Nonostante gli interessantissimi lavori sperimentali e pre-clinici, alcuni trials clinici condotti su donne in sovrappeso, non sono riusciti a riprodurre lo stesso effetto osservato nei modelli animali.
Si attendono pertanto ulteriori sviluppi relativi alla reale utilità dell'Hoodia nel trattamento del sovrappeso e dell'obesità
Whelan AM, Jurgens TM, Szeto V Case report. Efficacy of Hoodia for weight loss: is there evidence to support the efficacy claims . J Clin Pharm Ther. (2010)Dosi e Modo d'uso
Come usare l'Hoodia
Non sono stati ancora caratterizzati dosaggi efficaci e riproducibili di Hoodia, per il controllo dell'appetito.
Si attendono pertanto ulteriori sviluppi in merito.
Nell'attesa, il dosaggio giornaliero, dovrebbe essere definito dal proprio medico.
Effetti Collaterali
Non esistono ancora studi in grado di caratterizzare a pieno tutti i possibili effetti collaterali dell'Hoodia.
Attualmente, quelli più comunemente osservati sono riferibili al tratto gastro-enterico, con nausea, dolori addominali, diarrea e gonfiore.
Controindicazioni
Quando non dev'essere usata l'Hoodia
Data l'assenza di studi a riguardo, l'uso di Hoodia è controindicato durante la gravidanza e il successivo periodo di allattamento al seno.
Interazioni Farmacologiche
Quali farmaci o alimenti possono modificare l'effetto dell'Hoodia
Non sono note interazioni farmacologiche degne di nota
Precauzioni per l'uso
Cosa serve sapere prima di assumere l'Hoodia?
Vista l'assenza di studi, sarebbe preferibile consultare il proprio medico prima di assumere integratori a base di Hoodia in presenza di patologie o terapie farmacologiche.