Swisse Magnesio e Potassio | Funziona? Fa Male? Uso, Prezzo, Opinioni
In questa recensione parliamo dell'integratore Swisse Magnesio e Potassio (utile per reintegrare magnesio e potassio in caso di intensa sudorazione o sforzi fisici impegnativi), analizzandone ingredienti, efficacia, modo d'uso ed effetti collaterali
Che Cos'è
Swisse Magnesio e Potassio è un integratore alimentare specificatamente formulato per reintegrare questi due minerali in caso di intensa sudorazione o di sforzi fisici particolarmente impegnativi.
Grazie ai suoi princìpi attivi, Swisse Magnesio e Potassio contribuisce a ridurre stanchezza e affaticamento, mantenendo l'equilibrio elettrolitico/idrosalino (che può risultare compromesso a causa di una dieta povera di alimenti vegetali e integrali, per l'eccessivo consumo di sale o per una sudorazione troppo intensa).
Swisse Magnesio e Potassio è disponibile anche nella versione "Forte" (Swisse Magnesio e Potassio Forte), arricchita con Vitamina C, Acido Pantontenico, Ferro e Zinco
A Cosa Serve
Swisse Magnesio e Potassio è utile in tutti gli stati carenziali di magnesio e potassio, dovuti a scarso apporto con la dieta, eccessiva sudorazione, attività fisica intensa o aumentato fabbisogno.
In particolare, una specifica integrazione con questo integratore può rivelarsi utile in caso di:
- Diete inadeguate: per ristabilire il naturale equilibrio idrosalino, nel caso diminuisca l'apporto di sali minerali.
- Sudorazione intensa: per ristabilire l'equilibrio idrosalino, quando aumenta il fabbisogno di sali minerali come potassio e magnesio.
- Dopo un'attività fisica o sportiva: per ripristinare i sali minerali persi e apportare una quota di vitamine antiossidanti utili per combattere gli stress ossidativi a carico del sistema muscolare.
- Nei periodi caldi: quando l'aumento di sudorazione può essere accompagnato da sensazioni di debolezza e stanchezza generalizzate.
Caratteristiche
I nutrienti di Swisse Magnesio e Potassio sono globalmente utili per:
- Riduzione della Stanchezza e dell’Affaticamento: Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.
- Metabolismo Energetico: Il magnesio contribuisce alla normale sintesi proteica e alla normale funzione psicologica.
- Funzione Muscolare: Il potassio e il Magnesio contribiscono alla normale funzione muscolare.
- Sistema Nervoso: Il potassio e il magnesio contribuicono al normale funzionamento del sistema nervoso.
- Pressione Sanguigna: Il potassio contribuisce al mantenimento di una normale pressione sanguigna.
Di seguito verranno invece analizzate le proprietà di ogni singolo principio attivo contenuto nei prodotti Swisse Magnesio e Potassio e Swisse Magnesio e Potassio Forte:
- Magnesio: contribuisce in grande misura alla regolazione del battito cardiaco, al mantenimento della potenza muscolare e all'efficienza del sistema nervoso. Inoltre è coinvolto nei processi di formazione delle ossa.
- Può contribuire alla normale funzione muscolare e alla riduzione di stanchezza e affaticamento.
- Potassio: svolge un'azione fondamentale nel mantenimento dell'equilibrio dell'acqua nell'organismo, nella contrazione muscolare e nella trasmissione nervosa. Inoltre attiva molti enzimi, particolarmente quelli legati alla produzione di energia.
- Può aiutare a regolare il normale funzionamento del sistema nervoso e a evitare sbalzi di pressione del sangue.
- Vitamina C^: ha azione antiossidante e contribuisce al normale metabolismo energetico e alla riduzione di stanchezza e affaticamento. Accresce l'assorbimento di ferro e contribuisce alla rigenerazione della vitamina E favorendo il mantenimento della normale funzione psicologica. E' importante anche per la corretta funzionalità del sistema immunitario; per questo in Massigen Pronto Recupero Difesa Inverno è contenuta a dosaggi particolarmente elevati (500mg per dose).
- Acido Pantotenico^: contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento e al normale rendimento mentale.
- Zinco^: contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
- Ferro^: Contribuisce al normale trasporto dell'ossigeno nell'organismo e contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi.
^ Nutrienti Aggiuntivi presenti soltasto in Swisse Magnesio e Potassio Forte
Modo d'uso
Swisse Magnesio e Potassio
Si consiglia di assumere 1 o 2 buste al giorno disciolte in un bicchiere d'acqua.
Swisse Magnesio e Potassio Forte
Si consiglia di assumere 1 o 2 buste al giorno disciolte in un bicchiere d'acqua.
Valori Nutrizionali
Swisse Magnesio e Potassio
Per 1 busta | Per 2 buste | |||
---|---|---|---|---|
Per 1 busta al giorno: | Quantità | %VNR | Quantità | %VNR |
Magnesio | 187,5 mg | 50% | 375 | 100% |
Potassio | 300 mg | 15% | 300 | 30% |
Swisse Magnesio e Potassio Forte
Per 1 busta | Per 2 buste | |||
---|---|---|---|---|
Quantità | %VNR | Quantità | %VNR | |
Vitamina C | 80 mg | 100% | 160 mg | 200% |
Vitamina B5 (Acido pantotenico) | 1,8 mg | 30% | 3,6 mg | 60% |
Potassio | 400 mg | 20% | 800 mg | 40% |
Magnesio | 225 mg | 60% | 450 mg | 120% |
Ferro | 4,2 mg | 30% | 8,4 mg | 60% |
Zinco | 6 mg | 60% | 12 mg | 120% |
Ingredienti
Swisse Magnesio e Potassio
Correttore di acidità: Acido citrico; Bicarbonato di potassio (Potassio), Ossido di magnesio (Magnesio), Edulcorante: Sorbitolo (da mais); Correttore di acidità: Bicarbonato di sodio; Aroma, Edulcorante: Sucralosio; Agente antiagglomerante: Fosfato di calcio.
Swisse Magnesio e Potassio Forte
Correttore di acidità: Acido citrico; Maltodestrina; Citrato di potassio (Potassio); Agenti di carica: Carbonati di sodio; Aromi; Ossido di magnesio (Magnesio); Estratto di concentrato del succo di limone; Acido L-ascorbico (Vitamina C); Agenti antiagglomeranti: Biossido di silicio; Citrato di zinco (Zinco); Edulcorante: Sucralosio; Fumarato ferroso (Ferro); D-pantotenato di calcio (Vitamina B5); Colorante: Riboflavina.
Avvertenze
- Non eccedere le dosi raccomandate per l'assunzione giornaliera. Un consumo eccessivo potrebbe avere effetti lassativi
- In caso di uso prolungato o in soggetti con insufficienza renale si consiglia di contattare il medico.
- Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età.
- Swisse Magnesio e Potassio e gli integratori alimentari in genere non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata e di un sano stile di vita.
- Conservare in luogo fresco al riparo dal calore.
Effetti Collaterali
Swisse Magnesio e Potassio Plus Fa male?
In soggetti sani non sussistono particolari pericoli di effetti collaterali e Swisse Magnesio e Potassio si è rivelato generalmente sicuro e ben tollerato. E' possibile, tuttavia, che in seguito all'assunzione del prodotto, soprattutto a dosaggi elevati, si assista alla comparsa di disturbi gastroenterici quali diarrea e dolori addominali.
Controindicazioni
Non esistono controindicazioni all'uso di Swisse Magnesio e Potassio in soggetti in buono stato di salute. Tuttavia, a scopo precauzionale, è consigliabile- Non utilizzare in gravidanza o durante l'allattamento, e nei bambini, o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico.
- Per la presenza di potassio, si consiglia cautela in caso di utilizzo da parte di pazienti in terapia con diuretici risparmiatori di potassio (amiloride, spironolactone e triamterene) e più in generale per il trattamento dell'ipertensione.
Prezzo e Offerte
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