Solgar ® Coenzima Q10 | Prodotti e Benefici | Opinioni

Che Cos'è

Il marchio Solgar ® propone diversi integratori a base di coenzima Q10 (ubiquinone e ubiquinolo).

Prima di analizzarne le caratteristiche, facciamo una breve panoramica dei prodotti disponibili.

Solgar Coenzima Q10

Integratore alimentare contenente 30 mg di Ubichinone (Coenzima Q10) per capsula. Non contiene derivati animali e può essere utilizzato anche da vegetariani e vegani.

Solgar Maxi Coenzima Q10

Integratore alimentare contenente 100 mg di coenzima Q10 per perla nella forma di Ubichinone.

Solgar Coquten

Integratore contenente 30 mg/perla di Ubichinone (Coenzima Q10) veicolato con l'ausilio di micelle che permettono una biodisponibilità ancor maggiore.

Solgar LIPOIC CoQuTen

Integratore contenente 45 mg di Coenzima Q10 (Ubichinone) e 50 mg di Acido alfa-lipoico veicolati in micelle.

Solgar Q10 Redox

Integratore alimentare a base di Coenzima Q10* in forma ridotta (100 mg di Ubichinolo per perla) e a elevato assorbimento.

Ubiquinone o Ubiquinolo?

Il coenzima Q10 esiste in tre forme:

• Totalmente ossidato (ubiquinone)
• Totalmente ridotto (ubiquinolo)
• Intermedio radicalico

Nella sua forma ridotta (ubiquinolo), il coenzima Q10 è un potente antiossidante e protettivo dalla perossidazione lipidica; aiuta infatti a neutralizzare l'eccesso di radicali liberi, donando elettroni e trasformandosi nella forma ossidata (ubiquinone).

L'ubiquinolo è il principale responsabile dei benefici antiossidanti del CoQ10.

Come mostrato nella figura, l'ubiquinone è la versione ossidata del coenzima Q10, che viene riciclata (ridotta) in ubichinolo ^{1, 2}.

L'ubiquiniolo possiede alcuni benefici per la salute unici e viene assorbito molto meglio della forma ossidata (ubiquinone).

Il rapporto tra ubichinolo e ubichinone nell'organismo diminuisce con l'avanzare dell'età, a causa della ridotta conversione tra le due forme e dell'aumento dello stress ossidativo ^{3, 4, 5, 6, 7}.

L'ubiquinolo potrebbe quindi essere preferibile per gli anziani o coloro che hanno difficoltà ad assorbire l'ubiquinone o convertirlo in ubichinolo. Tuttavia, poiché è stato sviluppato di recente (2007), l'ubichinolo è supportato da una ricerca scientifica meno solida rispetto all'ubiquinone ⁸.

Coenzima Q10 Micellare

Alcuni prodotti Solgar contengono Coenzima Q10 in forma micellare.

Il Coenzima Q10 è liposolubile, il che significa che viene assorbito meglio se assunto con un pasto che contiene oli o grassi.

L'incorporazione del coenzima Q10 in micelle può contribuire a migliorarne l'assorbimento intestinale.

Le micelle sono formate da un guscio di fosfolipidi, in cui le teste polari sono rivolte all'esterno, mentre le code idrofobe degli acidi grassi sono rivolte all'interno.

Il coenzima Q10 si trova inglobato all'interno di questo guscio fosfolipidico, e tale stratagemma potrebbe consentirne un migliore assorbimento intestinale.

Le micelle sono infatti abbastanza piccole da diffondersi tra i villi intestinali prima che si rompano, lasciando fuoriuscire il coenzima Q10 in prossimità delle cellule deputate al loro assorbimento ⁹.

Le micelle si formano spontaneamente nell'intestino in seguito a un pasto ricco di lipidi, per effetto dei sali biliari; da qui il consiglio di assumere gli integratori di Coenzima Q10 a stomaco pieno.

A Cosa Serve

Il coenzima Q10 svolge un ruolo fondamentale nel trasporto di elettroni attraverso le membrane dei mitocondri ed è coinvolto nei processi che producono energia a partire degli alimenti.

Gli integratori Solgar a base di coenzima Q10 sono indicati per completare la dieta nei casi di ridotto apporto e aumentato fabbisogno.

L'invecchiamento, l'esercizio fisico e lo stress diminuiscono la concentrazione di coenzima Q10 nell'organismo.

Il coenzima Q10 può essere utilizzato anche in associazione a farmaci e rimedi naturali che possono determinare una riduzione di Q10 nell'organismo, con conseguenti disturbi muscolari.

Tipicamente, bassi livelli di coenzima Q10 possono essere causati dai rimedi per il controllo del colesterolo, come le statine e in misura minore il riso rosso fermentato.

Caratteristiche

Funzioni Generali del Coenzima Q10

Il coenzima Q10 è una sostanza presente nei tessuti umani e rappresenta un elemento fisiologico importante per il corretto funzionamento del mitocondrio, un organello intracellulare che funge da "centralina energetica".

I mitocondri sono presenti in tutti i tessuti e si trovano in numero maggiore nei tessuti caratterizzati da un metabolismo ossidativo particolarmente attivo quali cuore, muscolo scheletrico, tessuto adiposo bruno, fegato e cervello.

Il coenzima Q10 svolge un ruolo fondamentale nel trasporto di elettroni attraverso le membrane dei mitocondri.

L'invecchiamento, l'esercizio fisico e lo stress diminuiscono la concentrazione di coenzima Q10.

Potenziali Benefici per la Salute

È stato dimostrato che il CoQ10 può contribuire a:

• prevenire lo stress ossidativo;
• migliorare la salute del cuore ^{10, 11, 12, 13};
• favorire la regolazione della glicemia ^{14, 15};
• migliorare la fertilità maschile ^{16, 17};
• migliorare l'affaticamento dovuto alla fibromialgia e alla sindrome da stanchezza cronica ^{18, 19};
• ridurre la frequenza delle emicranie ^{20, 21, 22}.

Potrebbe anche ridurre il danno ossidativo che porta ad affaticamento muscolare, danni alla pelle e malattie del cervello e dei polmoni.

Maggiori informazioni sulle proprietà e i benefici del coenzima Q10 »

Modo d'uso

Solgar Coenzima Q10

Solgar Maxi Coenzima Q10

Deglutire 1 perla - softgels al giorno, con acqua, preferibilmente al pasto.

Solgar Coquten

Deglutire 1 perla al giorno, con acqua, preferibilmente al pasto

Solgar LIPOICCoQuTen

Deglutire 1 perla - softgels al giorno, con acqua, preferibilmente al pasto.

Solgar Q10 Redox

Deglutire 1 perla - softgels al giorno, con acqua, preferibilmente ai pasti.

Valori Nutrizionali

Solgar Coenzima Q10

Solgar Maxi Coenzima Q10

Solgar Coquten

Solgar LIPOICCoQuTen

Solgar Q10 Redox

Ingredienti

Solgar Coenzima Q10

Agente di carica: cellulosa microcristallina. Idrossipropilmetilcellulosa. Coenzima Q10 (Ubichinone). Antiagglomeranti: Biossido di Silicio, Magnesio stearato vegetale.

Solgar Maxi Coenzima Q10

Emulsionante: Olio di fibra di riso. Gelatina alimentare. Coenzima Q10* (ubichinone). Agente di resistenza: Glicerolo vegetale. Emulsionante: Lecitina di soia. Colorante: Paprika, Titanio diossido.
Contiene soia.

Solgar Coquten

Emulsionanti: Polisorbato 80, Trigliceridi a media catena. Coenzima Q10* (Ubichinone). Gelatina alimentare. Agente di resistenza: Glicerolo vegetale. Coloranti: Paprika (contiene soia), Titanio biossido.

Solgar LIPOICCoQuTen

Emulsionanti: Polisorbato 80, Gelatina alimentare; Agente di resistenza: Glicerolo vegetale. Emulsionante: Trigliceridi a catena media. Acido alfa lipoico NovaSOL*, Coenzima Q10 (ubichinone) NovaSOL*. Coloranti: Paprika, Biossido di titanio.
Contiene soia.

Solgar Q10 Redox

Olio di oliva (Olea europea L.). Gelatina alimentare. Coenzima Q10 (ubichinolo)*. Agente di resistenza: Glicerolo vegetale. Emulsionante: Lecitina di soia (Glycine Max (L.) Merr). Antiossidante: Palmitato di Ascorbile. Coloranti: Caramello, Titanio Diossido.

Avvertenze

• Non superare le dosi consigliate.
• Non assumere in gravidanza.
• Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.
• Solgar Q10 e gli altri integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata.
• Conservare in luogo fresco e asciutto.

Controindicazioni

• Il coenzima Q10 potrebbe ridurre l'efficacia del warfarin ^{23, 24, 25}.
• Inoltre, i potenziali effetti ipotensivi e ipoglicemizzanti impongono cautela nei pazienti in trattamento per l'ipertensione e il diabete.
  
• Più in generale, l'assunzione di Solgar Q10 in presenza di condizioni patologiche o se si sta seguendo una terapia farmacologica è consigliata sotto controllo del medico che, conoscendo approfonditamente il quadro clinico del paziente, saprà dare i migliori consigli.

Effetti Collaterali

• L'integrazione con CoQ10 sembra essere ben tollerata dall'uomo e ha una bassa tossicità ²⁶.In effetti, i partecipanti ad alcuni studi non hanno mostrato effetti collaterali importanti assumendo dosi giornaliere di 1.200 mg per 16 mesi ²⁷.

Prezzo e Offerte

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