Pantaloncini Anticellulite - Ti spiego perché e quanto Funzionano
In questo articolo ti parlò dei Pantaloncini Anticellulite - Dimagranti, sfatando il tabù secondo cui sarebbero totalmente inutili per combattere la cellulite; certo, da soli non fanno miracoli, ma possono rivelarsi un'ottimo alleato contro la cellulite
Cosa sono
I pantaloncini anticellulite - dimagranti, rassodanti e contenitivi - sono realizzati combinando tessuti sintetici elasticizzati (tipo lycra o elastane) a tessuti impermeabili, idrorepellenti e termoisolanti (come il neoprene, materiale onnipresente nelle tute da sub).
Grazie a questa loro particolare fattura, leggins e pantaloncini anticellulite si prefiggono lo scopo di:
- Modellare le forme corporee, permettendo l'immediata perdita di una taglia in cosce e glutei "grazie all'effetto compression - rassodante";
- Aumentare il calore e la sudorazione nella zona dei glutei e delle cosce; come vedremo, proprio a tale effetto si deve il reale e tangibile effetto anticellulite di questi pantaloncini.
Come e Perché Funzionano
Anzitutto, Perché secondo molti NON Funzionano?
I principali detrattori dei pantaloncini anticellulite e delle tute sauna dimagranti sostengono che sono totalmente inutili per combattere cellulite e grasso localizzato, perché:
- sudare non fa dimagrire; il sudore infatti NON contiene "grasso sciolto" come molti credono, ma soltanto acqua e pochi sali minerali;
- correre d'estate o in inverno, al freddo o al caldo, non fa differenza, perché si bruciano le stesse calorie; ergo, sudare di più non equivale a dimagrire di più.
Se la prima obiezione è pienamente condivisibile, sulla seconda ci sarebbe molto da discutere; infatti, l'esperienza empirica e alcuni studi sostengono che, per esempio, correre d'estate fa dimagrire di più rispetto a correre in inverno. Il motivo principale di questo fenomeno andrebbe ricercato nell'ipertermia e nelle sue conseguenze.
Cellulite e Circolazione
Per capire se i pantaloncini anticellulite funzionano dobbiamo anzitutto ricordare perché e come si forma la cellulite (o meglio, la cellalgia).
Brevemente, all'origine di questo odiato inestetismo vi è un deficit del circolo sanguigno - linfatico, con accumulo locale di tossine e scorie prodotte dal metabolismo cellulare; ciò comporta uno stato infiammatorio locale che porta alla fibrosi del tessuto connettivo, con ulteriore compressione del circolo sanguigno e formazione dei famosi "noduli cellalgici".
Dunque, una delle armi più efficaci per combattere la cellulite è quella di aumentare il circolo sanguigno e linfatico nelle aree interessate; un'attività fisica adeguata è senza dubbio l'arma migliore in tal senso, ma il contributo dato dai pantaloncini anticellulite può rivelarsi molto importante per potenziarne l'effetto.
Perché Funzionano
Arrivati a questo punto della trattazione, dovrebbe essere chiaro che attorno all'utilità dei pantaloncini anticellulite verte il concetto per cui l'ipertermia locale che si viene a creare per effetto degli stessi aiuterebbe a dimagrire.
L'ipertermia locale induce vasodilatazione; in pratica, accade che i vasi sanguigni si dilatino nel tentativo di dissipare calore; calore che verrà allontanato per evaporazione del sudore, la cui produzione favorisce il drenaggio dei liquidi in eccesso.
Poiché i pantaloncini anticellulite sono realizzati in materiale antitraspirante, il sudore prodotto non può evaporare; di conseguenza, la mancata evaporazione lo rende del tutto inutile per allontanare il calore prodotto. In simili circostanze, l'organismo cerca di produrre ancora più sudore nel vano tentativo di raffreddarsi.
Più calore significa dunque più sangue nella zona delle cosce e dei glutei; a sua volta, più sangue significa più ossigeno; infine, più ossigeno significa maggiore utilizzazione dei grassi a scopo energetico e potenziamento del metabolismo cellulare.
Se banalmente tocchiamo la parte più grassa del corpo o quella affetta da cellulite, come i glutei, ci accorgiamo che le zone grasse sono anche quelle più fredde; ciò è dovuto alla minor circolazione sanguigna nel tessuto adiposo.
Dunque, un corretto apporto di sangue è fondamentale per il consumo di grasso a scopo energetico
Vi sono poi delle implicazioni ormonali che spiegano perché il "caldo fa dimagrire"; ad esempio, in ambiente freddo l'organismo mette in moto una serie di adattamenti per trattenere più grasso corporeo sottocute e avere così un maggior isolamento termico; ciò spiegherebbe, ad esempio, perché nuotatori e pallanuotisti siano fisicamente "meno asciutti" rispetto a calciatori e corridori.
Consigli Importanti
Ovviamente, affinché l'efficacia dei pantaloncini anticellulite sia ottimale, è importante abbinarli a un'adeguata attività fisica, specifica per le zone interessate da accumuli adiposi localizzati e cellulite.
La contrazione muscolare, infatti, produce calore e favorisce il consumo di grassi nelle zone adiacenti al muscolo contratto, oltre a ottimizzare il metabolismo cellulare e a stimolare il circolo linfatico.
Contrazioni volontarie ripetute dei glutei durante la giornata (ad es. quando si cammina o si siede dietro una scrivania), associate a esercizi specifici per la zona dei glutei e delle cosce, sono importanti per massimizzare l'efficacia dimagrante e drenante offerta dai pantaloncini anticellulite.
Abbinando il tutto a costanza nell'applicazione e a una dieta adeguata i risultati non tarderanno ad arrivare.